Menschen, die oft mit Harnwegsinfektionen zu tun haben, sollten die in diesem Zusammenhang bekannte positive Wirkung von Cranberrys in Betracht ziehen. Denn diejenigen, die regelmäßig Cranberrysaft konsumieren, haben laut Ergebnis einer aktuellen Studie eine um 54 % geringere Wahrscheinlichkeit, eine Blasenentzündung zu entwickeln als diejenigen ohne Behandlung.

Schon lange wird vermutet, dass Cranberry-Inhaltsstoffe das Anhaften von Bakterien an der Harnwegswand verhindern und dadurch das Infektionsrisiko reduzieren könnten. Die Beweise waren bisher jedoch uneinheitlich, und es blieb unklar, ob die positive Wirkung nicht vielleicht eher auf die erhöhte Flüssigkeitsaufnahme beim Safttrinken zurückzuführen ist.

Eine umfangreiche Untersuchung jedoch bestätigt nun den Nutzen von Cranberrys. Sie umfasste 20 Studien mit 3.091 Teilnehmern, die ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen aufwiesen.
Bei der Auswertung der einzelnen Studienergebnisse bestätigte sich, dass Teilnehmer, die Cranberrysaft tranken, ein um 27 % reduziertes Risiko für Harnwegsinfektionen hatten als diejenigen, die eine Placeboflüssigkeit konsumierten. Im Vergleich zu denjenigen Teilnehmern, die keinerlei Behandlung erhielten, nahm das Risiko sogar um 54 % durch den regelmäßigen Verzehr von Cranberrysaft ab.

Moro, C. et al.
Cranberry Juice, Cranberry Tablets, or Liquid Therapies for Urinary Tract Infection: A Systematic Review and Network Meta-analysis
European Urology Focus 7/2024